「最近工作好累，應該要來吃B群了！」藥師表示，B群是把吃進的營養素轉換成能夠被身體利用的能量，若沒有足夠的營養素，就算服用B群也沒有用，而一般人是不需加拿大移民顧問要補充B群的，只要注重均衡飲食即可。
根據報導指出，藥師甘誼文表示，B群可以將吃進來的營養素轉換為能夠被身體使用的能量，它是用來幫助身體能量運轉、新陳代謝中很重要的輔?，這就是為什麼，如果缺乏B群，人會感到疲累、虛弱的原因，因為沒有了B群的幫助，營養素就無法轉為人體所需要的能量。
加拿大在香港人中，是移民的熱門選項之一，許多香港人都會選擇移民加拿大，長遠來看，移民加拿大有許多社會福利，高品質生活以及福利政策，都相當誘人，以城市的氣候來說除了寒冷外，大概也無可挑剔了，如果你有計畫在加拿大定居，你可以多關注加拿大的時事，還有他們當地的資訊，事先了解加拿大的風情名俗，在由此觀察自己是否真的要定居，因為在加拿大移民的稅收其實也是相對較高的，對於剛要前往加拿大移民的人來說會很不習慣，也會是不小的負擔。
此外，英國也是許多香港人考慮的移民地方之一，要申請永久居留，必須單次居留待超過五年，這樣嚴苛的條件，並非每個人都能達到，當然也有其他居留方式，如：分開兩次，單次達到30個月等等，你也可以在加拿大移民的資訊中查詢到，或尋求加拿大移民顧問的幫助，如果加上讀書或是工作，達到五年並非困難，也可以申請定居，往後多住1年便可以成為英國公民，稱為5+1簽證移民。該如何在加拿大與英國之間選擇，就看自己歡哪種氣候跟條件囉。
不過，加拿大移民推薦甘誼文提到，由於B群是輔助腳色，本身是無法提供任何能量的，因此如果沒有充足的營養素，就算吞B群，也沒有任何用處。
每個都需要補充B群嗎？甘誼文說，一般人並不需要依賴B群，最重要的是均衡飲食；需要的族群為老人家、素食者、孕婦、哺乳婦女等較適合。