作者姓名: admin

元宵節不可或缺的就是吃元宵！不過小小一顆熱量高，民眾也容易忽略餡料中額外添加的油脂、糖或鹽，應酌量食用。台北市衛生局聯合台北市立聯合醫院營養師，提供3大飲食技巧，讓你健康歡樂慶元宵。

北市聯醫營養師蕭文君建議，元宵的湯底可以捨去美國月子中心傳統的甜湯，改以低熱量又清香的玫瑰花茶作搭配，可以品嚐出元宵本身的原始食材風味；若喜歡其他口味，也可用老薑、紅棗、枸杞及桂圓等食材，取代砂糖熬煮成的甜湯。

對於元宵內餡，蕭文君表示，傳統內餡多以花生、芝麻等高油、高糖的甜餡為主，美國月子可改美國生產用不包餡的元宵代替外，也可利用蔬果本身的天然顏色及甜味，取代熱量較高的砂糖，或是做外皮時在糯米粉裡添加嫩豆腐，既可增加飽足感，也可避免食用過多糯米粉。

蕭文君說，也可選用膳食纖維高的食材揉進外皮內，如「紅色」火龍果含有質化素、「黃色」則是南瓜之β-胡蘿蔔素、「綠色」為菠菜所含葉酸、「紫色」是高纖的紫薯，以及含蛋白質的「白色」黎麥。若想吃鹹湯圓時也可多放些茼蒿、小白菜等綠葉蔬菜來增加纖維質的攝取，或用金針菇、香菇等美國移民來增添香氣及取代肉絲，就能吃得清爽又健康。

為什麼我選擇去找美國月子中心生下我的小寶貝，因為美國是一個土地多、人口少的國家，所以那邊的空氣品質更加的清晰，我是選擇在洛杉磯，因為這邊的氣候四季如春，另外美國的醫療藝術是領先全球的，相對有比較好的就醫環境跟人性化的醫護服務，另外我覺得很重要就是無痛分娩，每國的無痛分娩技術技術已經很成熟了，可以讓生產的過程不要那麼痛苦，美國生產的寶寶從幼稚園大班到高中畢業全部免費，只需要繳交伙食費就好，一般要把小孩送到美國留學真的要花不少錢，主要關鍵在於外籍公民的錄取名額就有限的，基本上只有15%，競爭力非常激烈，有不少到美國生了小孩之後，小孩長大後可以報考各種大學，可以更輕鬆的考上心儀的學校，學費比留學生低很多，另外還可以申請低利率的助學貸款和獎學金，寶寶未來可以根據自己的興趣愛好，專業去選擇應聘警署、國防、外交等非常重要的工作崗位，都有機會可以去上班，這是不是給我的小寶貝有更多未來的選擇，不管他選擇在台灣還是在美國，相信都會有很好的發展機會。

北市衛生局提醒，購買元宵時，建議先查看食品包裝上的營養標示「每份」、「本包裝含幾份」及「每100公克」等，聰明換算並詳細比較，選購熱量、脂肪、飽和脂肪、糖與鈉含量低的元宵，也應觀察元宵外觀色澤與氣味，若顏色過於鮮豔，或有撲鼻難聞的味道，建議不要購買，並注意外包裝保存完整無破損以及有效期限，購買後勿長時間放置，最好現買現煮。

我明白成為美國人後，我們一樣要工作、要繳稅、一樣會看肥皂劇邊臭罵著政府，生活中的喜怒哀樂並不會因為成為哪國人而不同。也不是有了美國籍就能人人唸名校，畢業後直接進入 FB、蘋果或是高盛工作，然後輕輕鬆鬆年收入 15 萬美金以上。台灣到美國的距離，只是跨過換日線，美國還是這個星球上，並非已經到達天堂。PTT 上有一篇網友討論熱烈的文章，「為何一堆人覺得當美國人很好」。我覺得描述的只是一部份的美國人，薪水高、休假多、開名車、住大房，可是我見到的美國人，有人失業，有人領著不到標準的薪水，有人每天加班到半夜，還有人得住在地下室。沒有人能預知，自己拿到美國籍後，是不是也可以成為那前百分之幾的優秀美國人。通常，有錢、有能力的人，從來就不需要冒險，就能輕鬆的入籍。費盡千辛萬苦，不顧安危，半騙半哄才拿到的美國籍，也往往代表另一個辛苦的開始。每個國家有不同的環境，每個人也有不同的喜好、選擇，我不會去質疑別人，你為什麼要美國移民，你為什麼不好好愛台灣。人本來就有遷徙的自由，選擇最適合自己人生的路，自己喜歡的環境，沒有什麼好苛責的。而且在國外待一下子或待一輩子，也不代表就不再愛自己的國家，這一直是兩碼事。

日盛金控尾牙找來八三夭樂團，董事長透露年終獎金資料救援 平均4.5個月，而台新金則席開820桌，董事長吳東亮 帶著夫人彭雪芬出席，祭出最大獎金27萬元。

一連幾首超嗨歌曲 ，配上投射燈光，日盛金控尾牙找來八三夭，讓員工嗨到最高點。席開330桌，超過3000名員工，最期待的就是抽大獎。

日盛金控員工：「很開心，今天尾牙很熱鬧，希望我們都可以中大獎。」、「覺得很開心，場面很盛大，希望我可以抽到最大獎五萬塊。」

祭出最大獎金五萬塊，但要犒賞員工一整年辛勞，日盛金控董事長 黃錦瑭喊話年終還要成長：「銀行跟證券全部達標，所以今年尾牙想給員工更大驚喜，年終獎金的部分，今年比去年提高，提高了年終加上績效，平均會在4.5個月以上。」

網路的確給人們帶來不少便利，電腦也讓辦公更加方便，用途很廣，可以儲存資料、查詢資料、軟體操作、資料庫管理、報表等等，因此對於上班族來說，總是不可避免地需要長時間操作電腦，現在更有許多軟體的研發，能便於管理辦公室資料，例如：可以在不同電腦間操作的資料儲存空間，或是轉換檔案的資料，又或者是資料的備份複製，這些功能都能輕鬆達到，當然我們也有可能在這些方便又快速的操作過程中，不小心失手！像是誤刪儲存裝置上的檔案，不小心格式化，這些人為或非人為的疏失，都是有可能出現的，但是不用太過於緊張哦，千萬不要直接就放棄讓資料飛走了，電腦的博大精深就在於此了，有需求就有方法解決，硬碟中的資料是有機會復原的，除了依照網路上教學使用資料救援軟體外，也有專業的資料救援業者，可以協助把資料救援回來，當然也得視資料受損程度而定，不是百分之百能救回哦，但至少還有個希望也不錯啦！

不過談到今年景氣變化就保守許多：「變化的因素很大，所以因為很多變數存在，大家心裡總是感覺到需要比較謹慎來做業務。」

把變臉秀搬上舞台，台新金控董事長吳東亮和穿著一襲粉色洋裝的彭雪芬一同出席，席開820桌給出最大獎金27萬元

台新金控董事長 吳東亮：「台新繼續在成長，所以我們每年參加尾牙的人數也在成長，現場大概有接近8200人，手機資料救援我們的最手機資料救援高獎往年是20萬，我們今年提高到27萬。」

台新金平均年終4個月，績效好的上看8個月，而同日辦尾牙的新光金，則由董事長吳東進喊話，新年要和員工一起創佳績。

手機資料救援對我來說，修手機就跟修機車沒有兩樣，只有我一樣都是個大外行， 畢竟專業的是師傅與技師，什麼零件壞了他們報價我也只能乖乖照單全收， 花錢能了事那就沒問題，就怕錢花了卻修不到痛處，結果反覆一修再修地獄輪迴。話說前陣子有網友來詢問：他誤刪手機上的所拍攝的照片，該怎麼解救呢？因為有些手機是內建空間而非插SD卡，那麼可以利用之前的曾介紹過的來救援嗎？理論上是可以的，只要磁碟可以正常的掛載讓PC存取的到，基本上都是有機會可以救回。回歸正題，其實除了之外，另外一款付費軟體，也是我愛用的工具之一，它也是專門用來救援記憶卡上誤刪的照片，但更強的是它還可以復原影片、聲音等等，並且可針對不同相機的記憶卡做特別的處理，達到更加的救援效果。

30歲的小王（化名）體型肥胖、還受到男性女乳症所苦，跑步、下樓梯時胸部都會抖動，還因此得到「大奶哥」封號，同事們還開玩笑地說要集資買胸罩送他，令其感到相當困擾，因此求助整形外科醫師接受達文西手術進行男性女乳切除、合併抽脂，讓他終於恢復男性雄風。

替該患者診治的三軍總醫院整形外科教授陳錫根表示，男性女乳症是一種良性的男性乳房組織增生，可發生於任何年齡，也可發生於一邊或兩邊的乳房。位置常在乳暈的正下方，有痛感。其病因簡單說就是男、女荷爾蒙比例不正常所引起。患者通常是感覺自己穿緊身衣服時會出現激凸情形認為不好看，或是受到同儕的取笑感到尷尬才來求醫。

陳錫根說，小王的男性女乳症已經有C罩杯程度，因為怕術後留下醜又長的疤痕，所以選擇達文西手術，將傷口藏在腋下皺褶處，將男性女乳完全切除，成功甩掉惱人C罩杯，為了美觀起見，同時也進行抽脂手術修飾身形。

美國移民的拿簽證方式也有拿著大筆鈔票的投資移民，而變得非常困難。為什麼呢？因為中國人的錢已經不是「淹腳目」，而是已達「淹胸口」的水準，於是每年名額有限的情況下，競爭者眾多，移民門檻也就越來越高、審核也越來越嚴格。但還有一種無敵幸運星法，就是抽中了美國移民簽證大樂透，直奔入美。不過可以看看每年報名人數，真的是比中樂透一樣困難。另一種是先想盡辦法留在美國，等待時機轉換身份。店內員工Ｔ的親戚越過邊境，走到美國，生了小孩，等小孩 18 歲那年，就可以幫父母申請合法居留，目前是第５年，加拿大移民推薦還有１３年的時光。一個漂亮女孩Ｗ，跟著老公一起來美國，但老公一直無法抽到 H1B 的工作簽證，身份掛在學術單位名下，每年重複著抽籤的遊戲。一個朋友 K，在母國有一間空頭公司，用這間小公司寫了一份很加拿大移民推薦漂亮的企劃書，就找了幾個稍有名氣的人背書，申請成立美國子公司，因此留下來，一邊做著生意，一邊等待轉成公民的機會。所以當年是真心想做生意還是成為美國人，其實已經不是那麼重要。

「由於現代人吃得好又動得少，所以肥胖者越來越多，有男性女乳美國移民症的人也有增加趨勢。」陳錫根指出，男性女乳症大多發生在BMI超過20者身上，他曾收治過一名單側胸部脂肪就有300CC至400CC的男性女乳症患者，隆起程度也有C罩杯尺寸，其實男性女乳症不用手術治療，只要靠調整飲食、重量訓練努力瘦身就會跟著消失。不過他提到，也有男瘦子受到男性女乳症之苦，原因就跟脂肪無關，而是乳房腺體增生，穿衣服只會出現激凸，外觀不會有隆起現象，此類病人若接受傳統手術，不會留下很大的疤痕。

有不少亞洲國家的青年學子，就學期間都會有個夢想是到歐美國家體驗那裡的風情，並且在那裏生活，不論是教育水平、公共設施、社會福利，歐美國家大都市的這些條件都贏過不少亞洲國家，當然更多的是亞洲國家的學子想藉由這樣出國的機會歷練自己，增加社會經驗也好，又或者是為了提升英語能力，國外語言等等，在這些考量因素下，往往會選擇幾個地區做為主要的留學對象，例如加拿大、澳洲、馬來西亞、美國、英國等地，大多數人夢想還是歐美國家，但歐美國家地處遙遠，時常一去就是好幾個月或是幾年，因此在前往該國家之前，不訪先了解自己喜歡甚麼樣的氣候或是生活環境哦。其中以加拿大為例：加拿大交通便利，生活便捷，在飲食上也不會差距甚大，知名的學校很多，華人社區也很多，工作機會也很多，所以很多人留學完畢都會直接待在加拿大工作，尋求穩定工作後，往往都會選擇直接就申請加拿大移民，在加拿大定居下來，如果你還不知道要移民到加拿大哪個城市，其實尋找大城市多倫多、溫哥華都不錯，想要在加拿大移民，可以考慮先從留學的階段就開始考慮哦，相信也會對你求職的過程來說更順利。

自駕車的技術發展即使能夠滿足政府要求而到公路上試行，但日後要為大眾服務時，最重要的還是人們對這種科技的信心。Ford 為了收集一眾民眾對於自駕車的反應，他們與邁阿密的送運服務公司 Postmates 合作，以一輛「無人駕駛外勞仲介汽車」來為客人送餐，不過旁人並不會看到車裡其實還是有真人司機在裡面，在取餐的時候就會誤以為這是為自駕車送過來的。

在新聞稿中提及，Ford 真正的自駕車測試會在別輛汽車上進行，這輛與 Postmates 合作的汽車只是用於外勞仲介收集大眾對自駕車的反應，用於辨識和解決大眾對於自駕車的疑慮。

在台灣的移工數量已經不少，過去幾年都有在持續有外勞仲介在輔導外籍勞工，主要是與菲律賓與印尼做為主要東南亞勞工引進來源，在台灣的外籍勞工消費力也是相當驚人，甚至可以看到在桃園週邊的商家有許多都是東南亞商品，這些東南亞商品已然形成一種特色文化，在台灣出現小東南亞之稱的小商圈，在周末可以看到不少新住民及外勞的人潮湧入，就連車站也逃不過，雖然在台工作的新住民薪資並不高，但是仍有一些娛樂跟生活的消費，這些消費以桃園為例，大約有11萬外籍勞工，年消費可以上看好幾億，這樣驚人的消費也因此形成如此的生活圈，也讓不少外勞仲介公司在桃園深耕，外勞仲介必須協助許多外勞在台的疑問及需求，藉此服務勞工與雇主之間，擔任協調的角色，而桃園有許多工業廠、傳產、高科技廠都相當需要外勞勞動力的注入，增添公司產值，讓公司的產線維持或是增加，為此大多數公司會不斷申請需求外籍勞工，再來就是看外勞仲介跟政府之間如何協調了，如果是個人的看護申請，目前外籍仲介也比紹看護非常稀缺，要忍他人所不能忍，才能遇到一個好的外傭，切勿心急而選擇到非法移工哦。

為了更有自駕車送餐的感覺，Ford 特意把這輛 Transit Connect 改裝成有三個獨立的艙室，只要客人輸入正確密碼就能打開艙門取餐。由於過程配合語音導航和燈光提示，整個體驗就有如跟自動化機器互動一樣。Ford 之前也有跟薄餅店 Domino 合作進行類似的測試，現在就是把範圍擴展至新的地區。最重要的，還是車輛還是由富經驗的司機來負責駕駛，並非真正的自駕車就是了。大家要真正遇上自駕車的話，Ford 預定會在 2021 年正式推出，來期待一下吧。

台灣這座小島，先後容納了許多來自不同國家的異鄉人，或渡海前來開墾，或因戰爭來到此地。自開放引進外籍移工後，這22年來隨處可見越來越多東南亞臉孔。身處多元環境的我們，是否準備好了一個充滿同理心的社會，能彼此理解，互相學習且共同生存？男性移工多半從事漁工農務、進入工地或工廠，彌補了台灣基層勞力的缺口；將近九成的女性移工則進入醫院或家庭擔任看護或幫傭，肩負起原本應由國家福利承擔的長期家庭照顧工作。全球化下流動成為常態，人們跨越城鄉甚至國界以獲取更好的生活，無論是中國的北漂族、到鄰近國家當「台幹」的青年，或在政府廉價勞動力輸出政策驅使下大批離鄉打拼的印尼人，本質上並沒有什麼不同。

端午節快到了，包粽料也要開始準備，但有不肖商人看準商機，從大陸走私許多香菇來販賣！高雄港警就抓到商船供應商趁補給礦泉水同時，將船上50箱共900公斤香菇吊掛上岸，甚至在通過管制站時還涉嫌衝外勞仲介撞員警；海關也查獲金門民眾向小三通旅客蒐集大陸香菇，打算違法販賣，等於變相走私！

端午快到了，少不了各種特色粽，但不管南部粽北部粽，都少不了的就是這碩大肥美的香菇或花菇，就有不肖業者看準商機，最近走私香菇案件頻傳，高雄港警攔截這輛小貨車，打開後車門，裡面一箱箱全都是大陸走私進來的香菇，共50箱、900公斤，業者是商船供應商，趁著補給礦泉水時從船上走私香菇，通過檢查站時還涉嫌衝撞員警。

外籍看護來台前，雖然在國外都必須接受至少90小時的照護訓練，但仍必須靠著經驗的累積，過程中勞僱之間常因此產生矛盾與認知落差。為提升外籍看護工基礎照護能力，雇主提出申請後，將安排專業照顧服務員搭配雙語翻譯，現場指導外勞照護技巧，進一步使勞僱關係更加穩定。為使資源充分利外勞仲介用，每次指導時間原則上為3小時，原則上每名外勞以2次為限。勞工局進一步說明，若外勞後續有轉換其他雇主，因照顧對象不同，所需要的指導也不同，則可不受前述限制。已申請服務的雇主，後續如有承接或新引進外勞，亦可提出申請。主要指導項目包括有移動照護、飲食照護、排泄照護、潔身照護等技巧指導，此外也提供居家健康管理諮詢服務、職業傷害預防等項目諮詢，臨床實務教學則包含鋪床、沐浴、擦澡、更衣、口腔照顧、鼻胃管灌食、基本關節活動等26個項目，最快4月底確認所有居服單位，並提供相關文宣供民眾參考。

另外關務署高雄機場分關，離島派出課也在金門查到有民眾向小三通旅客收購大陸香菇，囤積331.6公斤要販賣，小三通旅客可合法攜帶一公斤大陸香菇，價格約200元至300元新台幣，而台灣香菇一公斤900元至1200元，就有業者變相走私賺取價差，提醒民眾走私香菇來歷不明未經檢驗，千萬別貪小便宜，要小心選購，否則吃出問題真不知道找誰來負責。

台灣外勞仲介在尋找移工的時候，幾乎都會以東南亞為主，主要是東南亞的移工，外勞仲介比較好派遣外，對於他們來說台灣也算是一個優選目標國家，除了日本澳洲之外，台灣是一個很好的選擇，在桃園更是有將近11萬名的東南亞移工，更擁有許多店家店鋪在桃園車站周邊商圈，形成東南亞商圈的社區型態，也有許多外勞仲介公司開設在那裡，甚至你可以看見在桃園前後火車站附近都有許多東南亞的商家店舖，大約就有40間，還有許多超市跟娛樂，儘管沒有交通工具，利用火車、公車、計程車，都可以讓這些外勞移工玩得很開心，我前陣子星期日路過桃園時，看到整群路上都是人，還以為是甚麼名店排隊很多人在買名產呢，結果竟然只是一座公車站牌呢！所以移工的數量在桃園市真的很驚人，也很需要管制，所以在桃園也有設立一些與移工相關的非營利組織，如：桃園市群眾服務協會等等。

不少人應該有經驗，在夏天上大號時汗如雨下、滿頭大汗，好不容易解放台中隔熱紙價格完了，但整身也都變得溼答答，讓人相當難受。不過近日就有網友在臉書分享，台中豐原火車站的公共廁所新設備，讓人看了是大大讚賞「太懂民心」、「德政」！

原PO在臉書「爆廢公社」分享一張影片，並標記台中豐原台中隔熱紙推薦火車站，只見照片中的男廁與一般的廁所大同小異，只是小便斗上多了一台變頻冷氣機，讓原PO驚訝表隔熱紙推薦示「公廁裝冷氣的用意是？」

因為愛車顏色是黑色，因此不想讓整體外觀看起來全都是黑的，在跟老闆討論後決定前擋玻璃與車身玻璃皆選用顏色較淡的隔熱紙。施工過程，店家非常細心地仗量尺寸，以及各項防護措施都做得非常不錯。黏貼隔熱紙時，技術真的沒話說，窗邊留下的縫隙面積也很少，品質比原廠送的好很多。近三小時的施工後，終於完工，整體隔熱紙與車身顏色搭配起來並不突兀，隱密性也相當足夠。接著，迫不及待地將車開到戶外測試，當天陽光十分強烈，剛好可以順便測試隔熱效果。首先，把車停在外面約半小時，再回到車上，發現隔熱效果真的不錯，方向盤也只有溫溫的，不像當初業代送的隔熱紙，太陽底下曬沒多久，方向盤整個是燙的，想必尊嚴系列的隔熱係數應該很高。且由車內往外看的視野相當清楚，不會有太暗的感覺，夜間也保有很好的清晰度，非常推薦！

照片曝光後，網友紛紛留言「貼心設備」、「太懂民心」、「非常需要」、「太猛了」隔熱紙推薦，「怕你拉到中暑，德政」「溫度低抑制生菌時產生異味，另外冷氣多少也能除濕，尿滴到外面比較快乾啦」、「這樣大便才不會用力到全身都是汗！」

台中隔熱紙價格的低輻射(LOW-E)玻璃是利用真空沉積技術在玻璃表面形成一層低輻射(Low-E)塗層。Low-E塗層的作用首先是反射遠紅外輻射，有效降低玻璃的傳熱係數;其次是反射太陽中的熱輻射，有選擇的降低遮陽係數;同時，低輻射玻璃與熱反射玻璃相比，並不過多的限制可見光的穿透。使用局限：由於膜層強度較差，一般都製成中空玻璃使用而不單獨使用。中空玻璃介紹：中空玻璃是由兩層或多層平板玻璃構成，四周用高高氣密性粘劑密封，中間充入乾燥氣體。乾燥的、不對流的氣體可阻斷熱傳導的途徑，從而限制玻璃的溫差傳熱，有效的降低玻璃的傳熱係數。其內部一般填充惰性氣體，以進一步降低傳熱係數。使用局限：中空玻璃提高最大的是其導熱性能，而不是其隔熱性能。在南方地區的夏季，通過玻璃進入室內的熱量以輻射熱為主，而室內外溫差的熱只佔很少的部分。尤其在夏季晚上，中空玻璃的良好保溫性能，使得室內的熱量難以散發出去，對節能反而是不利的。

臨終前如果能選擇最後一餐，你會想吃什麼？部分有死刑的國家，會讓死囚們在死前自己加拿大移民選擇最後一餐，無論再昂貴的料理都可以。然而卻有部分特殊的死囚，提出的要求令人匪夷所思。網路上有人整理出5個「讓人毛骨悚然犯人的最後一餐要求」，其中有個最吊詭的就是死前想吃「從外面土地挖來的土」！

恐怖靈異愛好者「奇怪的仙人掌」近期在網上整理出「5個讓人毛骨悚然犯人的最後一餐要求」影片，其中第5名的James Edward Smith因為在休士頓犯下搶加拿大移民推薦劫謀殺案被判處死刑，1990年6月25日他提出最後一餐想吃「從外面土地挖來的土」，令人傻眼。James的理由是在巫毒儀式中，用這些土標記他的身體，便可以使他的靈魂往前走，不會徘徊在人間。然而由於「土」不在被允許的食物清單內，於是他被拒絕了。

工作之餘往往會需要有放鬆壓力的管道，宣洩壓力的管道有很多種，有些人可能是吃個美食，有些人可能是看一下風景，所以生活環境的選擇對於人生也很重要，我們在選擇就業地區時，往往考慮的不只是工作的薪資高低，更多的可能是工作的環境因素，上班遠近，天後氣候狀況，人口及文化狀況，或是是否有放鬆休閒的地方，不過這都還只是國內的考量，又些人可能會考慮移民到國外去，例如近期很受歡迎的移民熱點，加拿大，有不少台灣人也都會考慮加拿大移民，除了相對好辦理外，更是英語國家，在學習外語上更容易得心應手，台灣也在英語的教育上花費不少苦心，我相信有許多人也是因為英語系國家而選擇加拿大，其次就是上述所講到的環境因素，論環境優美加拿大也有，社會福利機構也有，工作機會跟知名學校都有，也讓加拿大成為全球的移民熱點，有許多國家的優秀人才都會選擇加拿大移民，我相信也是有其原因所在的。

第4名的Ricky Ray Rector 1992年因為在餐廳槍殺一名男子被處死，他要求的最後一餐是牛排、炸雞、櫻桃汁和一塊胡桃派，奇怪的是他臨死前留下了胡桃派沒吃，還轉身對警衛說「留著這塊我等下吃」。

第1名的Victor Feguer，最後一餐要求要一顆帶子的橄欖，他希望吃下橄欖子，死後能長成橄欖樹，象徵和平安息，然而處決完畢後，被發現那顆橄欖子居然還在他的口袋，令人揣測究竟是他忘記吞？還是只是個謊言。

日籍男子白井寬之去（ 2017 ）年 9 月參外勞仲介加「第 6 屆瑪吉斯太魯閣國際登山挑戰賽」，不幸在賽前試騎時遭到落石砸中，送醫後宣告不治，命喪異鄉。他的父親白井良一今（ 23 ）日抵達花蓮太魯閣，替兒子獻上鮮花，並且點香祭拜，同時感謝台灣的車友當時對兒子的照顧。白井良一並將在明天幫兒子騎完未完成的最後一哩路。

白井寬之去年 9 月來到朝思暮想的台灣，參加自行車登山挑戰賽，但在賽前試騎時遭落石擊中，當場血流如注，經過的車友黃柏憲目擊立刻下車察看，並不斷對白井寬之喊話，希望他能夠撐下去，但白井寬之在送醫後仍宣告不治，命喪異鄉花蓮。

外勞仲介說三年前開放了越南外勞，我認真考慮了一下，有幾點吸引我：1.無飲食外勞仲介禁忌 2.文化跟台灣比較接近 3.台灣越南看護是否還不多，但畢竟是要相處三年又近身照顧長輩，心裡還是有疑慮，想上來求助前輩們。請了外勞近15年 各國都用過了 還是覺得印尼的普遍比較好，印尼的雖然多數信回教 但吃不吃豬肉這件事情看個人，請越南看護是最下下策，基本上還是推印尼籍的，如果不擔心溝通上的問題，菲律賓也可以（普遍上菲籍的中文能力比不上印尼）遇到印尼的都很認真，手腳乾淨。看護就菲律賓跟印尼啊，越南最好不要，太容易跑掉了。

白井良一接獲兒子噩耗後，強忍悲痛來台灣帶回兒子骨灰，令白井良一感動的是，許多車友都在慈濟醫院外頭等待，要送白井寬之最後一程，讓他回國後仍然惦記著台灣。今年 2 月聽聞花蓮發生地震，白井良一也立即捐款幫助災民。

白井良一今天到達事故現場，獻上鮮花祭拜，並低聲地說「兒子，我來了」，希望兒子能夠保佑經過這裡的人都能夠平平安安，他也將在明日參加「第 7 屆瑪吉斯太魯閣登山挑戰賽」，帶著兒子的遺照一起參賽，完成他的遺願。

很多年輕人在創業之初首先想的便是設立一個屬於自己的公司，對於公司的設立，我國法律規定了不同的方式，那麼我國公司法規定的公司設立方式有哪些？公司的設立屬於一項法律行為，因此必須遵循我國公司法的相關規定，嚴格依照法定程序來進行。根據公司的組織形式不同，能夠選取的設立方式也存在差別，公司設立的方式基本為兩種，發起設立和募集設立。發起設立又稱「同時設立」、「單純設立」等，是指公司的全部股份或首期發行的股份由發起人自行認購而設立公司的方式。1、有限責任公司只能採取發起設立的方式，由全體股東出資設立。2、股份公司也可以採用發起設立的方式。3、我國法律規定，股份有限公司可採取發起設立的方式，也可以採取募集設立的方式。4、發起設立在程序上較為簡便。募集設立又稱「漸次設立」或「複雜設立」，是指發起人只認購公司股份或首期發行股份的一部分，其餘部分對外募集而設立公司的方式。

現代詩行路多年了，迄今為止，似乎大多數人仍舊把詩歌的印象死死地鎖於抒情詩範疇。彷彿詩歌只有抒情詩一種，彷彿詩歌生來只能抒情。最為離奇的還是，也彷彿抒情詩只能有一種，非得要腔調多情不可（而後也就趨於氾濫）──難道只有傷悲溢滿、哀怨淒愁、哭喊嘶吼、淚流不停、情緒跋扈才算得上是有抒情的表現？當人們對抒情的理解愈是制式化資料救援，也就愈是無可能再對抒情多一些想像與突破。

看希臘導演Theo Angelopoulos的電影，其冷調的長鏡頭，地平線外慢慢吐出一群遷移者，奇妙地就有深邃悲傷的意味，那傷懷同時也是神聖壯闊，有如史詩──非常節制的抒情，而情感豐沛得教人咋舌，這也是我讀零雨詩歌的感受。

〈膚色的時光〉這首組詩，有許多飢餓、身體意象，如手機資料救援「我吃著他的腿的那天早上╱他想離開他的皮膚╱攤平像一張易碎的地圖╱╱我的心臟是橢圓形盛開╱如桃花他捏在手上毫不在意」、「我摸著你卸下的皮膚╱它們柔軟如一匹古代的門帘……我將抵達心臟。走上╱藏書樓的階梯。那裡可以╱俯瞰整個園林的景致」，零雨寫的，何止十二種現代男女情愛關係，難道不是更高遠深邃的閱讀境界？當深入閱讀到變為生理現象，彷若血肉臟腑，難道不是世間所能達到的愛之龐然？

再讀「今天來了一個親戚╱羅貝托．波拉尼奧……我的兄弟，不，這樣說╱還見外了。我的家人，不╱是我，年輕時的──╱我的血肉，我身體的臟器……這有什麼問題，波拉尼奧說╱我到處都能住╱我還隨身帶來火種──」、「M先生的作品不停出現╱他不停出現……如是╱我的夜晚才有了一個完整╱的肉體──╱╱被書寫出來的╱明天，還有不斷╱飛來的老鷹，還有不斷不斷╱啄食的心肝的痛」等，令人驚奇於她可以付諸如是之多之深的情感，彷若跟這些心靈有著共感，且就扭成活成共同生命體。

Issac Asimov最為著名的科幻小說《基地邊緣》，處理到名為蓋婭的行星（此設想可能源於英國科學家James Lovelock的蓋亞假說），住民除有個體意識外，還能覺知到全體意識──整個星球就是一共同體，所有情感思維皆可交流互感。零雨的詩也是，讀她的詩歌，就像是我們正神祕地前往那些深處裡，短暫地與至大心靈們交臂通軌。

電腦出問題了，開不了機怎麼辦，很多人可能會選擇重灌系統，但是這樣可能電腦的資料就全部都沒有了，但如果我們平常可以做好備份就不用太擔心這個問題了，如果資料遺失，大家第一個反應可能就是先在網路上找免費的硬碟救援軟體，但是看到一堆都是需要付錢的就很怕說付錢了卻也救不了，免費的又有可能會遇到越救越糟的風險，再專業的軟體，都沒有辦法保證所有的數據可以修復，能修復多少取決於具體的情況，這是有一定概率存在不能完全修復的情況，所以如果有人說，他可以幫你恢復所有的資料數據，那絕對就是在騙你的。硬碟也就是我們電腦硬盤的分支，它存儲這我們電腦上的大量文件，其中一定會有許多重要的文件，如果在硬碟上遺失，不小心格式化了該怎麼辦，這時候我們應該可以請專業的硬碟救援人員來幫助我們恢復資料，正常的硬碟也是會發出卡卡卡的聲音，但這個聲音很小，要靠很近聽才聽的到，但損壞的硬碟磁頭所發出的聲音，是在很吵雜的環境之下也可以聽得非常清楚的，但如果是發出滴滴滴的警報聲就表示磁頭並沒有回到正常的起落區，而是停泊在碟片上了，如果是聽到電機抱死所發出的聲音，那就代表硬碟已經停止運作了。

零雨有著通天達地的敏感，再司空見慣的詞語，在她的筆下，都可以被重新開發重新啟動，她的夢見、追悼與感懷，都猶如復活術，讓那些被遺忘的、被棄置在邊緣的名字、詞語，全都活了過來。

零雨《膚色的時光》堪稱近年來最好的詩集之一，殆無疑義，從小寫的我，到大寫的我，最後成為無寫的我。寫在空氣中的我。寫在浩瀚裡的我。整本詩集像是充滿了大量的情書、家書如「我的手阻止我進入╱我的內臟。我只能觸摸╱到乳房──整個胸腔的聲音╱出現╱╱我觸摸到陰戶╱──下半身的入口。一個時間╱的祕室……但是我的肉體阻止我╱進入自己的內臟。據說╱╱那裡通向宇宙，邁向道路╱道路中又有道路，廣大而又分歧╱無邊無際╱那才是真的。……」（〈第五度時空──致羅桑倫巴〉）、「這些線條──╱宇宙的神經╱與人世的神經相應╱╱每一根，盛世與亂世╱在其中相接，混合╱成為山水，成為屋舍╱成為舟船，成為舟中人╱幽邃的表情」（〈山水筆記〉）。

而沒有邊界也是零雨詩歌的極大特色。所有的邊境都可以消融，閱讀是無盡無限的穿越術（神通），零雨透過詩歌創作，將自由穿越的最大可能重現出來。她對某些古人事蹟念念不忘，包含殷浩書空作字、南泉斬貓、趙州下山等，都是詩意的發現與凝視──換言之，零雨也是在空氣中寫字吧，不，更應該說她是在浩瀚中寫硬碟救援詩。

而孤獨的最大值，不就是將微小之我擴張到極限，與所有珍愛的偉大心靈並肩齊步，與宇宙同行嗎？《膚色的時光》正是作為個體的零雨所能達成的全體心靈史，那也幾乎就是宇宙書吧。

我要來分享這個硬碟救援工具是我目前看過最專業好用的數據恢復工具，這個軟體採用最先進的硬碟資料救援引擎，可以快速地幫客戶快速的修復硬碟、記憶卡和USB等儲存設備上的遺失文件，當我們不小心刪到重要文件，因為病毒而被破壞的硬碟分區表，或者格式化的硬碟都可以使用這套工具來進行修復，那這個軟體主要就是刪除文件恢復、格式化修復、深度文件的修復或分區修復，支持的文件系統包括NTFS、FAT、FAT32，利用簡潔清晰的嚮導介面，可以幫助用戶在介面的引導之下完成硬碟救援的工作，這個工具真的解決了我很多數據恢復，當然我也有解決不了的時候，當然就找專業資料救援的專家來幫忙囉!因為這個工具是很簡單又算很強大的硬碟救援工具，採用了最新數據掃描引擎，用讀的方式從硬碟底層讀出最原始的扇區數據，經過高級又專業的數據分析算法，能夠將掃描到遺失的目錄和文件在內存當中再重新建立出原先分區和原先的目錄結構，所以修復效果真的非常不錯。

貓空美國月子纜車完成年度檢修，明日起恢復營運。

台北捷運表示，貓空纜車年度大修順利完成，將於週二恢復營運，相關資訊於各捷運及貓纜車站張貼公告，並透過捷運月台資訊顯示系統、車站廣播、「台北捷運GO」APP網頁及「台北捷運」FB宣導。

搭乘貓纜，為節省現場排隊時間，建議民美國移民眾多利用網路預約搭乘貓空纜車服務，只要在搭乘前1天，到「台北市民e點通」網站，點選「捷運公司案件總覽」中的「貓空纜車預約系統」，美國生產預訂搭乘纜車日期、車廂種類及時段，並自行列印「貓空纜車預約報到單」即完成預約程序，減少現場排隊時間，更能有效地規劃旅遊行程。

美國生產的寶寶可以接受美國13年免費義務教育，也就是說美籍寶寶從幼稚園大班到高中都是免費接受教育。眾所周知美國教育水準高，無論從教育理念還是教育設施人才都是高水準的。美國從基礎教育時期就注重學生的獨立思考和實踐的能力，準備各種學科的夏令營活動，開發學生的興趣和天賦，充分調動學生的積極性，在這種教育的氛圍下學習長大的孩子，綜合素質更高。也更容易進入美國名校，研究所，長大後的美籍寶寶擁有低門檻進入美國名校、研究所的機會，學費是外國留學生的十分之一。此外，美國很多大學的獎學金都是美國月子中心只有美國人才可以申請的，所以美籍寶寶可以輕鬆申請，而外國留學生是不能申請的。美籍寶寶也可以申請各種類型的助學金，而且是1%的低利率。

當民眾整個完成美國國務院網站抽籤移民流程英文網頁中指引的步驟及遞交所需的移民簽證申請表(DS-260)後，會收到一封肯塔基領事中心的電子郵件面談通知。電子郵件也同時要求民眾以民眾的抽籤移民確認號碼進入到網站的“登錄查詢鍵”網頁，以確認面談日期、時間和地點。美國政府對傑出人才移民申請人沒有年齡及語言要求，但申請人要在三大範疇中的其中一範擁有成就或具備專業能力：具至少三年教學或研究經驗的教授或專業研究人員。科學、藝術、教育、商業、或體育五大領域中的傑出人才。跨國公司的高級職員，因公司安排而調任到美國任職。其中第一種及第三種工作移民申請人都需要美國僱主作為擔保人，申請人才可以申請此類工作移民。美國政府對優秀人才移民申請人也沒有年齡及語言要求，但對申請人的學歷和工作經驗有一定要求。申請人需要在美國完成本科或碩士學位，在過去五年時間有至少兩年工作經驗。申請人在申請移民時已經在美國受聘，僱主需要為申請人做移民擔保，其移民申請亦可透過美國僱主遞交。